Nutrition

Bien que les troubles digestifs soient fréquents, le risque majeur provient d’une spiruline de mauvaise qualité contaminée par des métaux lourds. Privilégier une origine contrôlée garantit une consommation sécurisée et évite ces intoxications invisibles. Enfin, la richesse en vitamine K et l’effet immunostimulant rendent ce superaliment formellement contre-indiqué pour les

La spiruline tire ses vertus d’une densité nutritionnelle rare, alliant fer biodisponible, phycocyanine antioxydante et protéines complètes. Cette synergie naturelle renforce efficacement l’immunité tout en luttant contre la fatigue chronique et l’inflammation. À titre de comparaison, une dose de 15 grammes apporte autant de protéines que 100 grammes de bœuf.